반응형 신경쓰지 않는 방법2 바람처럼 : 모든 것은 지나간다. 잠들기 전에 창문을 조금 열어 두었습니다.밤공기가 천천히 들어옵니다. 문득 오늘 있었던 아주 작은 장면 하나가 떠오릅니다.길을 걷다가 누군가와 눈이 잠깐 마주쳤던 순간입니다. 그 사람은 아무 말도 하지 않았고나 역시 그냥 지나쳤지만,나는 왠지 위축되었습니다. 이상하지만 그냥 지나쳤던 순간을, 마음이 다시 꺼냅니다. “왜 그 사람이 나를 그렇게 봤을까.”조금 지나 또 다른 생각이 붙습니다. “내 옷이 이상했나.”그리고 또 다른 생각이 이어집니다. “그게 뭐라고 난 위축됐지?.”그 순간은 이미 지나갔습니다. 그 사람도 사라졌고 아마 몇일이 지나면 기억나지 않을겁니다.그런데 마음속에서는 지금 그 장면이 다시 살아납니다. 우리는 이런 상태를 흔히 이렇게 말합니다.“괜히 신경이 쓰인다.” 초기불교 경전은 바로 .. 2026. 3. 15. 마음은 왜 다시 하루가 끝나갈 무렵,저녁을 먹고 조용히 앉아 TV를 보고 있을 때입니다. 습관적으로 TV를 보면서 하루 동안 있었던 일들이 천천히 지나갑니다.그중에서 하나의 장면이 다시 떠오릅니다. 낮에 누군가와 잠깐 나눈 대화가 머리 속에서 다시 재생됩니다.문득 걸림이 생깁니다.“그 말은 어떤 뜻이었을까.” 조금 지나 또 다른 생각이 붙습니다.“내가 조금 다르게 말했어야 했나.” 그리고 또 다른 생각이 이어집니다.“혹시 내가 무례하게 보였을까.” 대화는 이미 끝났고 그 장면도 지나갔지만마음속에서는 그 순간이 계속 살아 움직입니다.우리는 이런 상태를 보통 이렇게 말합니다. “그 일이 계속 마음에 남는다.”초기불교 경전은 바로 이 순간에 일어나는 마음의 움직임을 아주 간결하게 설명합니다.오늘의 경전Majjhima Nikā.. 2026. 3. 14. 이전 1 다음 반응형
